Jeff Gaspersz
  • Home
  • Spreker
  • Boeken
  • Blogs
    • Creativiteit
    • Innovatie
    • Competenties
    • Levenskunst
  • Passies
    • Schrijven
    • Aquarel
    • Haiku & Haiga
    • Muziek
  • Contact
  • Zoek
  • Menu Menu
Mentale gezondheid

Hoe kan ik (meer) rust en kalmte vinden?

Innovatieblog
Wist je dat we onze smartphone gemiddeld 144 keer per dag controleren? Sommige onderzoeken spreken zelfs van meer dan 200 momenten waarop we naar ons scherm grijpen. Voor veel mensen begint dit ritueel al vroeg: maar liefst 64 procent van de gebruikers bekijkt hun telefoon binnen een kwartier na het ontwaken. In Nederland besteden we inmiddels gemiddeld bijna 9 uur per dag achter een scherm.....
mei 18, 2026
/
0 Reacties
https://i0.wp.com/jeffgaspersz.nl/wp-content/uploads/2026/05/Buiten.jpg?fit=908%2C442&ssl=1 442 908 esther https://jeffgaspersz.nl/wp-content/uploads/2025/02/LOGO_JeffGaspersz_FC_klein-1.png esther2026-05-18 10:04:142026-05-21 12:33:24Hoe kan ik (meer) rust en kalmte vinden?
ontmoeting

Voor wie ben ik vandaag van waarde geweest?

Innovatieblog
Denk je bij het afsluiten van je dag weleens terug aan die ene ontmoeting waarbij je iemands dag een klein beetje lichter maakte? Het zijn vaak niet de grote projecten, maar juist de menselijke momenten die de meeste voldoening geven.....
mei 18, 2026
/
0 Reacties
https://i0.wp.com/jeffgaspersz.nl/wp-content/uploads/2026/05/ontmoeting.jpg?fit=908%2C1134&ssl=1 1134 908 esther https://jeffgaspersz.nl/wp-content/uploads/2025/02/LOGO_JeffGaspersz_FC_klein-1.png esther2026-05-18 10:00:242026-05-21 12:33:49Voor wie ben ik vandaag van waarde geweest?
energie

Wat geeft mij energie en wat trekt mijn energie?

Innovatieblog
Sluit je de dag af met een voldaan gevoel, of voel je je vooral mentaal uitgeput? We managen onze tijd vaak tot op de minuut, maar managen we ook de bron waaruit we werkelijk putten: onze eigen energie.....
mei 18, 2026
/
0 Reacties
https://i0.wp.com/jeffgaspersz.nl/wp-content/uploads/2026/05/mentale-energie.jpg?fit=1018%2C679&ssl=1 679 1018 esther https://jeffgaspersz.nl/wp-content/uploads/2025/02/LOGO_JeffGaspersz_FC_klein-1.png esther2026-05-18 09:55:502026-05-21 12:34:32Wat geeft mij energie en wat trekt mijn energie?
Organisatie en AI

AI is niet de vervanger van de mens, maar de katalysator voor onze collectieve intelligentie

Innovatieblog
De vraag is niet of AI je werk overneemt, maar hoe AI de creatieve vonk in je organisatie kan doen overslaan. We staan aan het begin van een nieuw tijdperk waarin mens en machine samen optrekken om onverwachte waarde te creëren. Zijn we bereid om AI niet als een bedreigende technologie te zien, maar als een partner die onze menselijke vermogens.....
mei 18, 2026
/
0 Reacties
https://i0.wp.com/jeffgaspersz.nl/wp-content/uploads/2026/05/Organisatie-en-AI.jpg?fit=908%2C488&ssl=1 488 908 esther https://jeffgaspersz.nl/wp-content/uploads/2025/02/LOGO_JeffGaspersz_FC_klein-1.png esther2026-05-18 09:50:122026-05-21 12:35:17AI is niet de vervanger van de mens, maar de katalysator voor onze collectieve intelligentie

Innovatie gedijt bij constructieve schuring, mits er een veilige bedding is

Innovatieblog
Echte vernieuwing ontstaat zelden in een echoput van gelijkgestemden. Het schuurt waar verschillende werelden en denkwijzen elkaar ontmoeten. Maar hoe voorkom je dat die schuring vertraagt en zorg je juist dat het versnelt? Wil je weten hoe je de kracht van 'cognitieve frictie' benut als strategisch....
mei 18, 2026
/
0 Reacties
https://i0.wp.com/jeffgaspersz.nl/wp-content/uploads/2026/05/leidinggeven-aan-innovatie.jpg?fit=908%2C1134&ssl=1 1134 908 esther https://jeffgaspersz.nl/wp-content/uploads/2025/02/LOGO_JeffGaspersz_FC_klein-1.png esther2026-05-18 09:21:242026-05-21 12:35:53Innovatie gedijt bij constructieve schuring, mits er een veilige bedding is

Hoe zullen onze kleinkinderen over dertig jaar terugkijken op de keuzes die wij vandaag maken?

Innovatieblog
Hoe zullen onze kleinkinderen over dertig jaar terugkijken op de keuzes die wij vandaag maken? Zullen zij ons zien als de generatie die het tij keerde, of als de generatie die de andere kant op keek.....
mei 18, 2026
/
0 Reacties
https://i0.wp.com/jeffgaspersz.nl/wp-content/uploads/2026/05/toekomstbestendig.jpg?fit=800%2C619&ssl=1 619 800 esther https://jeffgaspersz.nl/wp-content/uploads/2025/02/LOGO_JeffGaspersz_FC_klein-1.png esther2026-05-18 09:15:212026-05-21 12:36:23Hoe zullen onze kleinkinderen over dertig jaar terugkijken op de keuzes die wij vandaag maken?
leidinggeven aan innovatie - Jeff Gaspersz

Innovatiegericht leiderschap gaat niet over dwingen, maar over het scheppen van de juiste condities

Innovatieblog
Innovatiekracht is niet iets wat je kunt 'bestellen' bij je medewerkers. Het is ook geen vinkje op een to-do-lijst voor de maandagochtend. Het is de optelsom van de omgeving die je als leider creëert.....
mei 15, 2026
/
0 Reacties
https://i0.wp.com/jeffgaspersz.nl/wp-content/uploads/2026/05/opbouwen-inovatiekracht.jpg?fit=1142%2C605&ssl=1 605 1142 esther https://jeffgaspersz.nl/wp-content/uploads/2025/02/LOGO_JeffGaspersz_FC_klein-1.png esther2026-05-15 13:51:052026-05-21 12:36:51Innovatiegericht leiderschap gaat niet over dwingen, maar over het scheppen van de juiste condities

Durf je de poort te openen naar een diepere laag in jezelf, of blijf je liever aan de oppervlakte?

Innovatieblog, Schrijven
Durf je de poort te openen naar een diepere laag in jezelf, of blijf je liever aan de oppervlakte? Recensent Dick Rochat schreef een indrukwekkende recensie over mijn boek "Vragen die je leven veranderen" en stelt deze prachtige vraag.....
mei 15, 2026
/
0 Reacties
https://i0.wp.com/jeffgaspersz.nl/wp-content/uploads/2025/12/vragen-die-je-leven-veranderen.jpg?fit=1100%2C657&ssl=1 657 1100 esther https://jeffgaspersz.nl/wp-content/uploads/2025/02/LOGO_JeffGaspersz_FC_klein-1.png esther2026-05-15 13:28:462026-05-21 12:37:21Durf je de poort te openen naar een diepere laag in jezelf, of blijf je liever aan de oppervlakte?

Boekbespreking door Jeff Gaspersz: Gabriël Anthonio –  Perspectiefrijk Leiderschap

Innovatieblog
In zijn nieuwste boek, Perspectiefrijk Leiderschap, neemt Gabriël Anthonio ons mee op een reis die zowel diepgaand als zeer toegankelijk is. Waar veel publicaties over leiderschap blijven steken in instrumentele modellen, kiest Gabriël voor een fundamentele benadering....
april 21, 2026
/
0 Reacties
https://i0.wp.com/jeffgaspersz.nl/wp-content/uploads/2026/04/gabriel-anthonio_Perspectiefrijk_leiderschap.jpg?fit=1894%2C1224&ssl=1 1224 1894 esther https://jeffgaspersz.nl/wp-content/uploads/2025/02/LOGO_JeffGaspersz_FC_klein-1.png esther2026-04-21 14:55:392026-05-21 12:41:20Boekbespreking door Jeff Gaspersz: Gabriël Anthonio –  Perspectiefrijk Leiderschap

De innovatie-mindset is de ‘software’ van je vernieuwingskracht

Innovatieblog
Geen innovatiebudget of roadmap kan opboksen tegen een gesloten mindset. Vernieuwing begint niet in de spreadsheet, maar tussen de oren. Zelfs de meest geavanceerde organisatiestructuur loopt vast als de onderliggende overtuigingen niet meebewegen.....
april 16, 2026
/
0 Reacties
https://i0.wp.com/jeffgaspersz.nl/wp-content/uploads/2026/04/innovatie-mindset.jpg?fit=1061%2C707&ssl=1 707 1061 esther https://jeffgaspersz.nl/wp-content/uploads/2025/02/LOGO_JeffGaspersz_FC_klein-1.png esther2026-04-16 14:47:562026-04-16 14:56:37De innovatie-mindset is de ‘software’ van je vernieuwingskracht
Pagina 2 van 9‹1234›»

Tags

Artificiële intelligentie Creativiteit Digitalisering Duurzaamheid HR en innovatie HRM Identiteit Inclusief meesterschap Innovatie Innovatie en leiderschap Innovatie en leren Innovatie in de zorg Innovatiekracht Innovaties in het leven Kansblog Kansdenkblog Kerninzichten Leidinggeven aan innovatie Levensang leren Loopbaan Managementboek Mentale gezondheid Mindfulness Mindset Nieuwsgierigheid Openbaar spreken Opleiding Organisatiecultuur Overheid en innovatie Persoonlijke innovatie Persoonlijk leiderschap Psychologie Research Selectie ideebrief Spiritualiteit Tips Toekomst Training Vernieuwingskracht Vragen die je leven veranderen Wat geeft mij energie en wat trekt mijn energie? Zelfreflectie Zingeving Zoeker zo kun je de toekomst aan

Categorieën blogs

Creativiteit

Innovatie

Competenties

Levenskunst

Categorieën passies

Schrijven

Aquarel

Haiku & Haiga

Muziek

Contact

Prof.dr. Jeff Gaspersz
Nyenrode Business Universiteit
Straatweg 25
3621 BG  Breukelen
0346 – 291271
  • LinkedIn

  • Facebook

Copyright 2026 – Prof. dr. Jeff B.R. Gaspersz

Scroll naar bovenzijde