Wat geeft me een gevoel van voldoening (en zingeving)?

We streven in ons dagelijks leven vaak naar vluchtig geluk of uiterlijk succes, maar schijn bedriegt. Echte voldoening vinden we pas wanneer onze keuzes en activiteiten aansluiten bij wat ons van binnenuit werkelijk vervult.

Wanneer we helder krijgen wat ons ten diepste voldoening schenkt, ontstaat er een natuurlijk onderscheid tussen wat de wereld van ons verwacht en wat wij onszelf en anderen te geven hebben. Zoals Albert Einstein al opmerkte: we moeten niet streven naar vluchtig geluk, maar naar voldoening. Dat vraagt soms meer inspanning zoals het overwinnen van obstakels of het toewijden aan een nieuw proces, maar levert een veel duurzamer gevoel van betekenis op.

Als je mij zou vragen: Wat is de essentie van deze vraag, dan is het dat we ons innerlijke kompas beter leren kennen. Voldoening is geen abstract ideaal, maar een concreet gevoel dat ontstaat wanneer ons dagelijks handelen in harmonie is met onze diepste waarden.

Echter hoe zit dat in jouw werk en leven? Daarom de volgende vraag: Wat geeft me een gevoel van voldoening (en zingeving)?

Hier zijn drie toegankelijke manieren om te ontdekken wat je werkelijk voedt:

Kijk eens rustig terug op ervaringen waarin je je volledig levend, betrokken en betekenisvol voelde. Welke elementen kwamen daarin telkens terug?
Bedenk op welke kleine manier je jouw natuurlijke krachten en talenten kunt gebruiken om van waarde te zijn voor een ander. Iets betekenen voor een medemens schenkt vaak een diep gevoel van voldoening.
Kies een vaardigheid, interesse of kunstvorm waarin je je stap voor stap wilt verdiepen. Juist het proces van oefenen en ontdekken brengt een duurzame innerlijke rijkdom. Voor mij is dat vooral het studeren van de piano en de viool. En het genieten van al die professionals op youtube die hun kennis erover willen delen. Het stelt mij in staat met mijn eigen handen mooie muziek te maken, en dat geeft veel voldoening.

Dus: Neem eens de tijd om stil te staan bij wat jou werkelijk vervult. Door bewust ruimte te maken voor wat je voldoening en zingeving biedt, voedt je steeds weer de innerlijk energie die je nodigt hebt om intens te kunnen leven.

Deze post is deel van een reeks rond mijn boek “Vragen die je leven veranderen”. In dit boek bied ik bij elke vraag de verdieping en ideeën hoe je die vraag kan inzetten om persoonlijk te innoveren.
De volledige opbrengsten van dit boek gaan naar het Anne-Sophie Fonds dat zich richt op het bekostigen van educatief materiaal voor kinderen in armoedesituaties in de Filipijnen.
Meer informatie over het boek en waarom ik het heb geschreven is te vinden op mijn website. (zie link in de comment hieronder)

Photocredit: Shutterstock

Nyenrode Business Universiteit Bob de Wit Andre Nijhof René Albert Blok Gabriël Anthonio Annemieke Roobeek
hashtagzelfreflectie hashtagzingeving