Tag Archief van: Meditatie

Gastblog Jack Wijnhamer: Een eenvoudige oefening voor ontspanning en balans
LevenskunstWe leven in een tijd waar velen zich door de grote drukte of door veranderingen, gespannen voelen. Wanneer we ons gespannen voelen komt dat vooral tot uiting in het ademgebied, in het gebied van buik-maagstreek, het zonnevlechtgebied, het middenruggebied en de schouders.....
